授乳中、頭痛との戦い

毎年毎年、梅雨に入ると

頭痛

に悩まされています。

 

低気圧のせい?

自律神経の働きがどうとか?

 

よくわかりませんが、

雨が降る前のどんよりした天気の時や

蒸し暑い日は特にひどい(涙)

あ、あと台風が発生したときも!

「天気良いのに頭痛いなぁ」って思うと、

太平洋上に台風発生してる(笑)

人間天気予報みたい。全然便利じゃないけど。

台風、近くに来ちゃえば別に平気なんだけどね。

不思議~。

 

今年の梅雨は、

授乳&夜泣きの影響での細切れ睡眠、

無理な体勢での授乳、

長時間の抱っこ、

・・・などが重なり、例年の頭痛がさらに悪化。

たぶん肩こりの影響もありますね。

朝から頭重い日は夕方になると起き上がれない位の辛さに。

 

授乳中だから仕方ないと思い、

自己流の頭痛緩和策を考えました。

■ストレッチで肩こりをほぐす

■目を休める

■念入りに歯磨きをする

■少し寝る

いろいろ試してみましたが、

どれも一時的な緩和にすぎませんでした。

 

そこで・・・

じゃーん。

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授乳中でも飲める頭痛薬

教えて貰いました。

タイレノール

赤ちゃんでも飲めるらしい。

(赤ちゃんの頭痛って何?って思ったけど、

痛み止めってことかな)

ちょっと粒が大きくて飲みづらいけど、

効き目はばっちりでした☆

空腹時でも飲めるのが嬉しい。

授乳時間も関係なく飲めます!

 

一応肩こりとか姿勢には気を付けつつ、

しんどい時は遠慮なく薬にたよっちゃおー。

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